SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Miasta i Gminy im. Eugeniusza Paukszty w Skokach Katalog księgozbioru

4 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Joga : jak zmienić postrzeganie swojego ciała i zycia / Melanie Klein, Anna Guest-Jelley ; tł. Ischim Odorowicz. - Białystok : Vital, cop. 2015. - 337s. : il. kolor. ; 22 cm.

Autor

Klein Melanie. Guest-Jelley Anna. Odorowicz Ischim

Temat

Joga

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Często mawia się, że piękno jest subiektywne i leży tak naprawdę w oczach patrzącego. Jest to prawda również wtedy, gdy sami oceniamy swoje ciało czy życie. Jak często ktoś pozornie nieatrakcyjny czuje się cudownie, a ktoś rzekomo ładniejszy jest pełen kompleksów i samokrytyki? Niniejsza książka uświadamia czytelnikom, że dzięki jodze każdy z nas może dostrzec i wyeksponować własne piękno. W tej, jedynej w swoim rodzaju, publikacji dwadzieścia pięć osób omawia związek jogi z wizerunkiem ciała. Wśród nich jest piosenkarka Alanis Morissette, sławna instruktorka jogi Seane Corn oraz autorka bestsellerów New York Timesa, doktor Sara Gottfried. Poprzez ich inspirujące historie osobiste, Ty również odkryjesz, że joga wpływa nie tylko na zdrowie fizyczne, ale również na stosunek do siebie samego. Dzięki tej książce będziesz w stanie wyzbyć się kompleksów czy negatywnych przekonań, jakie nieświadomie wpojono Ci jeszcze w dzieciństwie. Autorki prezentują niezwykłe spojrzenie na jogę i sposób, w jaki ukształtowała ona ich życie. Podają czytelnikom cenne wskazówki do wykorzystania jogi w celu wzmocnienia się na poziomie fizycznym i psychicznym oraz polepszenia samooceny. Antologia łączy kolekcję różnych głosów, które podejmują tematy związane z całym spektrum ludzkich doświadczeń, od kultury i mediów po płeć i seksualność. Tym samym pomaga nauczyć się odbudowy więzi ze swoim wspaniałym ciałem i życiem. Odkryj w sobie piękno!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Skoki

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.7 [wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Koniec stresu i nadwagi : unikalny program pozwalający schudnąć nawet kilogram dziennie / Jorge Cruise ; Tł. Beata Piecychna. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2016. - 295 s. ; il. ; 24 cm.

Autor

Cruise Jorge. Piecychna Beata.

Temat

Ćwiczenia siłowe Dietetyka. Otyłość

Gatunek

Poradniki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Skoki

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 [wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

Magnez dla zdrowia : ochrona przed chorobami serca, cukrzycą, osteoporozą, astmą i otyłością / Carolyn Dean ; tł. Dariusz Rudziński. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2014. - 360 s. ; 21 cm.

Autor

Dean Carolyn. Rudziński Dariusz.

Temat

Magnez

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

Tyt. oryg.: "The magnesium miracle : discover the essential nutrient that will lower therisk of heart disease, prevent stroke and obesity, treat diabetes, and improve mood and memory" 2007.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Skoki

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 [wypożyczalnia] (1 egz.)