Poradniki i przewodniki
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(233)
Forma i typ
Książki
(22241)
Czasopisma
(12859)
Proza
(9866)
E-booki
(6955)
Poezja
(5031)
Poradniki i przewodniki
(233)
Audiobooki
(1753)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(687)
Komiksy i książki obrazkowe
(312)
Filmy i seriale
(277)
Publikacje popularnonaukowe
(247)
Publikacje dydaktyczne
(242)
Film
(219)
Dramat (rodzaj)
(187)
Publikacje naukowe
(71)
Gry i zabawki
(50)
Albumy i książki artystyczne
(48)
Druki ulotne
(34)
Muzyka
(33)
Publikacje religijne
(29)
Publikacje fachowe
(23)
Komiksy i książki obrazkowe
(17)
Publikacje informacyjne
(13)
Mapy
(11)
Gry komputerowe
(8)
Książka
(6)
Nuty
(5)
Publikacje promocyjne
(4)
Powieść
(3)
Filmy
(2)
Ksiązki
(2)
Programy radiowe i telewizyjne
(2)
Rejestracje audio i wideo
(2)
Rejestracje dźwiękowe i wideo
(2)
Grafiki
(1)
Gry komputerowe PS5
(1)
Iga i Wiktor ; 2
(1)
Książka z okienkami
(1)
Książki - zabawki
(1)
Literatura faktu, eseje publicystyka
(1)
Literatura faktu, eseje, publicystka
(1)
NASBI
(1)
Zabawka dla dzieci
(1)
ebookpoint BIBLIO
(1)
książki
(1)
proza
(1)
Dostępność
dostępne
(190)
wypożyczone
(40)
nieokreślona
(3)
Placówka
Wypożyczalnia Skoki
(233)
Autor
Cieślak Piotr
(5)
Pawlikowska Beata (1965- )
(5)
Młodnicka Ula
(4)
Nuccio Federica
(4)
Olejarczyk Joanna (tłumacz)
(4)
Piroddi Chiara (1982- )
(4)
Piroddi Chiara (1982- ). Z poradnika smyka
(4)
Vottero Roberta
(4)
Waligóra Agnieszka (ilustratorka)
(4)
Arustowicz Krystyna
(3)
Chodkowska-Gyurics Agnieszka
(3)
Dąbrowska Beata Anna
(3)
Dąbrowska Ewa (internista)
(3)
Hermanowska Magdalena
(3)
Lieberman David J. (1966- )
(3)
Marcela Mikołaj (1985- )
(3)
Miller Katarzyna (psycholog)
(3)
Miłkowska Sylwia (1980- )
(3)
Pawlikowska Beata (1965- ). Kurs pozytywnego myślenia
(3)
Petitcollin Christel
(3)
Reinwarth Alexandra (1973- )
(3)
Stahl Stefanie (1963- )
(3)
Szaciłło Karolina
(3)
Szaciłło Maciej
(3)
Zarawska Patrycja (1970- )
(3)
Abémonti-Świrniak Agnieszka
(2)
Adamowicz Alina
(2)
Barbaro Natalia (1970- )
(2)
Bańko Mirosław (1959- )
(2)
Bochenek Karolina
(2)
Borkowska Paulina (dietetyk)
(2)
Bzowski Krzysztof (1976- )
(2)
Congost Silvia
(2)
Dolto-Tolitch Catherine (1946- )
(2)
Faure-Poirée Colline
(2)
Frońska Agata
(2)
Gibas Jarosław (1967- )
(2)
Glass Lillian
(2)
Godecka Joanna
(2)
Horne Sarah (1979- )
(2)
Hącia Agata
(2)
Jacewicz Agnieszka
(2)
Jennings Sarah
(2)
Juul Jesper (1948- )
(2)
Kielan Dominika
(2)
Kochanowska-Szlęzak Ewa
(2)
Kowalska-Bębas Katarzyna
(2)
Książkiewicz Marta
(2)
Kubiak Jolanta
(2)
Kuć Łukasz (tłumacz)
(2)
Leszczyńska Joanna (aktorka)
(2)
Marcjanik Małgorzata (1950- )
(2)
Markowski Adrian (1965- )
(2)
Maruszkin Małgorzata
(2)
Moore Susie
(2)
Morin Amy
(2)
Murphy-Hiscock Arin
(2)
Olekszyk Joanna
(2)
Pablo
(2)
Pawlikowska Beata (1965- ). Słowo pisane
(2)
Potter Molly
(2)
Radecka Izabella
(2)
Ratajczak Dawid (1984- )
(2)
Robin (1969- )
(2)
Różański Bartłomiej
(2)
Skawran Katarzyna
(2)
Snel Eline (1954- )
(2)
Sobolewska Agnieszka
(2)
Strutt Laura
(2)
Syska Dariusz
(2)
Wieczorek Paweł (1956- )
(2)
Wolański Adam (1973- )
(2)
Zielewska Joanna (dietetyka)
(2)
Ziembińska Ewa
(2)
Abey Katie
(1)
Afremow James A
(1)
Airola Matti (1981- )
(1)
Albir Guillermo Seijas
(1)
Amen Daniel G. (1954- )
(1)
Anders Paweł (1948- )
(1)
Andrzejewska Joanna
(1)
Arrieta Marie-Claire (1978- )
(1)
Augustyn-Protas Anna
(1)
Babicz Katarzyna
(1)
Baccalario Pierdomenico (1974- )
(1)
Bardadyn Barbara
(1)
Bereźnicka Justyna
(1)
Berk Ezgi (1988- )
(1)
Bernstein Albert J
(1)
Biegańska Katarzyna
(1)
Bigaj Laura
(1)
Bilbao Álvaro
(1)
Binder Anna
(1)
Bobola Katarzyna
(1)
Bodnari Magdalena
(1)
Borkowski Paweł (tłumacz)
(1)
Boutavant Marc (1970- )
(1)
Bralczyk Jerzy (1947- )
(1)
Brennan Cait
(1)
Brooks Arthur C. (1964- )
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(129)
2010 - 2019
(104)
Okres powstania dzieła
2001-
(218)
1901-2000
(7)
1989-2000
(7)
2001
(1)
Kraj wydania
Polska
(229)
nieznany (pl1)
(1)
Ukraina
(1)
Język
polski
(231)
nieznany (0 0)
(1)
ukraiński
(1)
Odbiorca
Rodzice
(35)
Dzieci
(34)
9-13 lat
(22)
6-8 lat
(21)
0-5 lat
(9)
14-17 lat
(7)
Młodzież
(7)
Kobieta
(6)
Dziewczęta
(2)
Nauczyciele
(2)
Nauczyciele przedszkoli
(2)
Bibliotekarze
(1)
Chłopcy
(1)
Opiekunki osób starszych
(1)
Osoby z zaburzeniami nerwicowymi
(1)
Pielęgniarki i pielęgniarze
(1)
Przedszkola
(1)
Terapeuci
(1)
Wychowawcy małych dzieci
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(9)
Literatura włoska
(5)
Literatura amerykańska
(1)
Literatura fińska
(1)
Literatura francuska
(1)
Literatura hiszpańska
(1)
Literatura turecka
(1)
Temat
Relacje międzyludzkie
(20)
Uczucia
(19)
Poczucie własnej wartości
(16)
Wychowanie w rodzinie
(16)
Dzieci
(14)
Samoakceptacja
(14)
Samorealizacja
(14)
Lęk
(10)
Kobieta
(9)
Samopoznanie
(9)
Techniki samopomocy
(9)
Zdrowe odżywianie
(9)
Osobowość
(8)
Dojrzewanie
(7)
Przezwyciężanie lęku
(7)
Szczęście
(7)
Higiena psychiczna
(6)
Miłość
(6)
Nastolatki
(6)
Pewność siebie
(6)
Radzenie sobie ze stresem
(6)
Rodzicielstwo
(6)
Dziewczęta
(5)
Gniew
(5)
Leczenie
(5)
Regulacja emocji
(5)
Rodzina
(5)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(5)
Samokontrola
(5)
Zdrowy styl życia
(5)
Ciało ludzkie
(4)
Depresja psychiczna
(4)
Dietetyka
(4)
Język polski
(4)
Komunikacja interpersonalna
(4)
Medycyna niekonwencjonalna
(4)
Mindfulness
(4)
Pokwitanie
(4)
Potrawy dietetyczne
(4)
Profilaktyka zdrowotna
(4)
Stres
(4)
Sukces
(4)
Szachy
(4)
Techniki fotograficzne
(4)
Toksyczne związki
(4)
Wrażliwość
(4)
Ajurweda
(3)
Aktywność fizyczna
(3)
Chłopcy
(3)
Ciasta
(3)
Ciąża
(3)
Cukrzyca
(3)
Dieta owocowo-warzywna
(3)
Dobrostan psychiczny
(3)
Dziecko
(3)
Fizjologia człowieka
(3)
Gry i zabawy
(3)
Internet
(3)
Koty
(3)
Kuchnia wegetariańska
(3)
Magia
(3)
Myślenie
(3)
Odchudzanie
(3)
Odporność psychiczna
(3)
Podświadomość
(3)
Przyroda
(3)
Psychologia zwierząt
(3)
Roboty na drutach
(3)
Rodzice
(3)
Samotność
(3)
Satysfakcja ze związku
(3)
Szydełkowanie
(3)
Trening sportowy
(3)
Uczenie się
(3)
Wewnętrzne dziecko
(3)
Więź rodzinna
(3)
Zdrowe żywienie
(3)
Asertywność
(2)
Autyzm
(2)
Bliskie związki międzyludzkie
(2)
Choroba Hashimoto
(2)
Choroby serca
(2)
Dieta bezglutenowa
(2)
Dieta niskowęglowodanowa
(2)
Dieta odchudzająca
(2)
Dojrzałość emocjonalna
(2)
Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych
(2)
Fotografia cyfrowa
(2)
Gimnastyka
(2)
Grupy rówieśnicze
(2)
Gry edukacyjne
(2)
Higiena
(2)
Inteligencja emocjonalna
(2)
Joga
(2)
Kobiecość
(2)
Komunikacja niewerbalna
(2)
Krawiectwo
(2)
Książka w języku ukraińskim
(2)
Kuchnia polska
(2)
Kuchnia regionalna
(2)
Temat: czas
2001-
(12)
1901-2000
(1)
1989-2000
(1)
Gospodarka odpadami
(1)
Trudne sytuacje życiowe
(1)
Temat: miejsce
Polska
(7)
Bieszczady (góry)
(6)
Wielkopolska
(2)
Beskid Niski (góry)
(1)
Bruksela (Belgia)
(1)
Czechy
(1)
Finlandia
(1)
Jordania
(1)
Karpaty Zachodnie (góry)
(1)
Kazimierz Dolny (woj. lubelskie, pow. puławski, gm. Kazimierz Dolny ; okolice)
(1)
Kazimierz Dolny (woj. lubelskie, pow. puławski, gm. Kazimierz Dolny)
(1)
Lublin (woj. lubelskie ; okolice)
(1)
Lublin (woj. lubelskie)
(1)
Mała Fatra (Słowacja)
(1)
Małe Karpaty (Słowacja ; góry)
(1)
Niemcy
(1)
Niżne Tatry (Słowacja ; góry)
(1)
Pieniny (góry)
(1)
Praga (Czechy)
(1)
Rudawy Spiskie (Słowacja)
(1)
Stany Zjednoczone (USA)
(1)
Strażowskie, Góry (Słowacja)
(1)
Sudety (góry)
(1)
Słowacja
(1)
Słowacki Raj (Słowacja)
(1)
Tatry Wysokie (góry)
(1)
Warszawa (woj. mazowieckie)
(1)
Wielka Fatra (Słowacja)
(1)
Świat
(1)
Gatunek
Poradnik
(181)
Publikacja bogato ilustrowana
(24)
Przewodnik turystyczny
(17)
Książka kucharska
(14)
Opowiadania i nowele
(12)
Przepisy kulinarne
(11)
Książka do wypełniania
(7)
Poradniki i przewodniki
(4)
Ćwiczenia i zadania
(4)
Dokumenty dźwiękowe
(3)
Poradniki
(3)
Wydawnictwa popularne
(3)
Gry i zabawy
(2)
Książka mówiona
(2)
Pamiętniki i wspomnienia
(2)
Podręcznik
(2)
Poradnik duchowy
(2)
Poradnik językowy
(2)
Poradniki dla rodziców
(2)
Przewodnik tematyczny
(2)
Wywiad dziennikarski
(2)
Atlas
(1)
Broszura
(1)
Felieton
(1)
Książki mówione
(1)
Literatura podróżnicza
(1)
Pieśń (gatunek literacki)
(1)
Podręczniki
(1)
Poradniki [Typ publikacji]
(1)
Porady
(1)
Przewodniki dla dzieci
(1)
Ranking
(1)
Reportaż
(1)
Wydawnictwa dla dzieci
(1)
Wywiad rzeka
(1)
Wywiady
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(51)
Rozwój osobisty
(50)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(42)
Medycyna i zdrowie
(34)
Hobby i czas wolny
(24)
Kulinaria
(23)
Podróże i turystyka
(19)
Edukacja i pedagogika
(16)
Styl życia, moda i uroda
(9)
Kultura fizyczna i sport
(6)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(5)
Religia i duchowość
(5)
Językoznawstwo
(4)
Kultura i sztuka
(4)
Dom i ogród
(3)
Socjologia i społeczeństwo
(3)
Biologia
(2)
Historia
(2)
Geografia i nauki o Ziemi
(1)
Informatyka i technologie informacyjne
(1)
Literaturoznawstwo
(1)
Media i komunikacja społeczna
(1)
Ochrona środowiska
(1)
Praca, kariera, pieniądze
(1)
Reportaż
(1)
233 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Skoki
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
The secret : bohater / Rhonda Byrne ; [przekład Jarosław Wildecki]. - Wydanie I, (dodruk). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2020. - IX, [3], 227, [1] strona : ilustracje ; 19 cm.
"To jest historia o tym, dlaczego znalazłeś się na Ziemi. Wyobraź sobie, że istnieje mapa, która pokazuje Ci, jak przejść z Twojego obecnego miejsca na Ziemi do najwspanialszego, najbogatszego, najbardziej spełnionego życia, jakie potrafisz sobie wyobrazić. Wyobraź sobie, że mapa ta prowadzi Cię krok po kroku w stronę takiego właśnie życia, że wskazuje Ci, jak pokonać przeszkody, stawić czoło przeciwnościom, że uzmysławia Ci, iż posiadasz wszelkie niezbędne przymioty do tego, by odnieść sukces. Trzymasz tę mapę w rękach. To jest mapa Twojego życia. Ona powiedzie Cię ku wielkości. Dwanaścioro ludzi, którzy odnieśli życiowy sukces, przeszło ów szlak wytyczony na mapie. Ludzie ci dzielą się z czytelnikami swoimi doświadczeniami, dowodzą, że każdy z nas urodził się wyposażony w zdolności umożliwiające nam spełnienie najgłębszych marzeń. Dzięki ich wskazaniom urzeczywistnimy naszą misję, odnajdziemy trwałe szczęście i w sposób istotny zmienimy świat. Po to znalazłeś się na Ziemi. To książka poświęcona specjalnie Tobie. Książka o tym, że urodziłeś się po to, by żyć i działać w sposób właściwy tylko dla siebie - inaczej niż siedem miliardów ludzi na świecie. O życiu, które masz przeżyć właśnie Ty, i o podróży, którą masz podjąć. To książka o tej podróży. Dwanaścioro ludzi, którzy odnieśli największy możliwy sukces, dzieli się nieprawdopodobnymi historiami swego życia i pokazuje Ci, że Ty też urodziłeś się ze wszystkim, co potrzebne, byś mógł urzeczywistnić swoje największe marzenie - a dzięki temu wypełnić swoją misję i wręcz zmienić świat. Po prostu - był sobie bohater". (lubimyczytac.pl)
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Skoki
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Skoki
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(4) [wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Skoki
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(4) [wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tyt. oryg. i równol.: "L'orto dei germogli : manuale di contivazione e consumo" 2014 Na książce także ISBN oryg.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Skoki
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 [wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Skoki
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.891 [wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Druty od A do Z. / [tłumaczenie: Agnieszka Chodkowska-Gyurics]. - Wydanie drugie. - Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2020. - 156, [4] strony : ilustracje, fotografie ; 30 cm.
Na okładce podtytuł: ilustrowany podręcznik dla początkujących i zaawansowanych.
W tej książce znajdziesz wszystko, co musisz wiedzieć od podstawowych informacji po zaawansowane metody pracy. Jasne instrukcje i pomocne fotografie poprowadzą cię od nabierania oczek, przez podstawowe ściegi, po czytanie wzorów i korygowanie błędów. Szybko opanujesz pracę w okrążeniach, robienie dzianin w stylu irlandzkim, żakardów, intarsji, ażurów i wiele, wiele więcej. źródło opisu: nota wydawcy
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Skoki
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 646.26 [wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Skoki
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 316 [wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Atomowe nawyki : drobne zmiany, niezwykłe efekty / James Clear ; przekład Piotr Cieślak. - Wydanie 1, dodruk 6 2021 - Łódź : Galaktyka, copyright 2019. - 284, [4] strony : ilustracje, wykresy ; 23 cm.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Skoki
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ciastecznik : przepisy na sezonowe ciasta i desery / Daniel Coceancig. - Warszawa : MT Biznes, 2018. - 192, [3] strony : ilustracje ; 25 cm.
U dołu okładki: Laurum.
Sztuka kulinarna jest jak magia - różnorodność zapachów, aromatów, bogactwo kolorów i smaków. Młody cukiernik z ogromną pasją i pełnym zaangażowaniem komponuje przepisy tworząc dzieła kulinarne. Zaprasza do swojego świata mając nadzieję, że grono lubiących piec powiększy się przy jego wsparciu. Dzięki efektownym fotografiom i prostym instrukcjom przedstawiającym kolejne etapy przygotowywania wypieków i deserów nauczysz się robić ciasta, których kolory przyprawiają o zawrót głowy, owocowe i czekoladowe muffiny, bezy, rolady, serniki, a także klasyczne ciasta o niepowtarzalnych smakach.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Skoki
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.55/.56 [wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Skoki
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Skoki
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Skoki
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak nie zgubić dziecka w sieci? / Zyta Czechowska, Mikołaj Marcela. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2021. - 318, [2] strony ; 21 cm.
Na stronie przedtytułowej i okładce podtytuł: rozwój, edukacja i bezpieczeństwo w cyfrowym świecie.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Skoki
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Origami : kwiaty z papieru / Jens-Helge Dahmen ; [zdjęcia Klaus Lipa ; tłumaczenie Paweł Wieczorek]. - Wydanie 2. - Warszawa : Wydawnictwo RM, cop.2015. - 71, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 26 cm.
Kwadratowa kolorowa kartka papieru odpowiednio zginana i składana może zmienić się w czarujące kwiaty - orchidee, anturium, lilie wodne, tulipany. Papierowy, samodzielnie wykonany bukiet róż, wiśni, goryczki lub chryzantem stanie się niebanalną ozdobą wnętrza, stroju lub niecodziennym prezentem. Dzięki zawartym w książce szczegółowym instrukcjom składania papieru i rysunkom przedstawiającym poszczególne etapy prac uda Ci się odwzorować złożoność i różnorodność kwiatów. Nauczysz się wykonywać podstawowe zagięcia, dobierać odpowiednie rodzaje papierów, a także tworzyć bukiety według własnego projektu. Książka jest adresowana do wszystkich miłośników origami - zarówno początkujących, jak i bardziej zaawansowanych.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Skoki
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 745.54 [oddział dla dzieci i młodzieży] (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Skoki
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 [wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Skoki
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 [wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Skoki
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 [wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Skoki
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 794.1 [oddział dla dzieci i młodzieży] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tyt. oryg.: Exercises pour une belle ligne, 2002.
Jest to wyjątkowy poradnik dla pań, które chciałyby poprawić swą sylwetkę, ogólną kondycję i sprawność fizyczną oraz zwiększyć siłę mięśni. Aby to osiągnąć, muszą wzmocnić takie partie ciała, jak pośladki, nogi, brzuch i plecy. Precyzyjne opisy ruchów, praktyczne rady i komentarze nie tylko umożliwiają zrozumienie celu każdego ćwiczenia, ale także ułatwiają poprawne prowadzenie treningu i pozwalają uniknąć kontuzji. Opis wydawcy
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Skoki
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.8.015 [wypożyczalnia] (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej