Odchudzanie
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(5)
Forma i typ
Książki
(5)
Poradniki i przewodniki
(3)
Dostępność
dostępne
(5)
Placówka
Wypożyczalnia Skoki
(5)
Autor
Błażejewska-Stuhr Katarzyna
(1)
Chorębała Magdalena
(1)
Dziedzic Anka
(1)
Górnicka Jadwiga (1921- )
(1)
Górnicka Jadwiga (1921- ). Receptury natury
(1)
Pokaż więcej ...
Szaciłło Karolina
(1)
Szaciłło Maciej
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2010 - 2019
(5)
Okres powstania dzieła
2001-
(3)
Kraj wydania
Polska
(5)
Język
polski
(5)
Temat
Powieść polska
(1323)
Powieść amerykańska
(920)
Kobieta
(914)
Rodzina
(531)
Powieść angielska
(500)
Odchudzanie
(-)
Pokaż więcej ...
Książeczki dla najmłodszych
(432)
Powieści i opowiadania obyczajowe
(399)
Przyjaźń
(383)
Miłość
(378)
Tajemnica
(359)
Poezja polska
(341)
Opowiadania dla młodszych dzieci
(283)
Opowiadanie polskie
(251)
Relacje międzyludzkie
(251)
Baśnie. Legendy. Podania
(245)
Śledztwo i dochodzenie
(242)
Literatura dziecięca polska
(237)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(219)
Powieść młodzieżowa polska
(219)
Literatura polska
(206)
Dzieci
(202)
Sekrety rodzinne
(202)
II wojna światowa (1939-1945)
(201)
Powieść francuska
(198)
Opowiadanie dziecięce polskie
(197)
Zwierzęta
(196)
Zabójstwo
(191)
Policjanci
(186)
Boże Narodzenie
(181)
Rodzeństwo
(176)
Powieści i opowiadania przygodowe
(169)
Powieści fantastyczno-realistyczne
(167)
Magia
(163)
Polska
(163)
Uczucia
(158)
Matki i córki
(153)
Historia
(150)
Ludzie a zwierzęta
(147)
Małżeństwo
(147)
Żydzi
(142)
Trudne sytuacje życiowe
(141)
Nastolatki
(139)
Dziewczęta
(137)
Relacja romantyczna
(134)
Literatura młodzieżowa polska
(131)
Życie codzienne
(131)
Osoby zaginione
(130)
Powieść niemiecka
(126)
Wybory życiowe
(126)
Pisarze polscy
(124)
Powieść norweska
(124)
Poezja dziecięca polska
(117)
Lektury dla szkoły podstawowej
(115)
Pamiętniki polskie
(114)
Powieść młodzieżowa angielska
(114)
Arystokracja
(113)
Psy
(111)
Uczniowie
(109)
Poszukiwania zaginionych
(108)
Literatura obcojęzyczna - język angielski
(106)
Uprowadzenie
(105)
Dziennikarze
(103)
Język polski
(103)
Powieść rosyjska
(103)
Dziecko
(102)
Opowiadanie dziecięce angielskie
(96)
Przestępczość zorganizowana
(96)
Opowiadanie dziecięce amerykańskie
(95)
Publicystyka polska
(94)
Koty
(92)
Dramat polski
(90)
Władcy
(87)
Powieść dziecięca angielska
(84)
Zakochanie
(84)
Wojsko
(83)
Biologia. Botanika. Zoologia
(82)
Literatura
(82)
Podróże
(82)
Seryjni zabójcy
(81)
Polacy za granicą
(80)
Fantastyka
(78)
Wakacje
(75)
Politycy
(72)
Dziadkowie i wnuki
(71)
Język angielski
(71)
Duchowieństwo katolickie
(70)
Prywatni detektywi
(70)
Aktorzy polscy
(69)
Antologie
(69)
Wojna 1939-1945 r.
(69)
Powieść dziecięca polska
(68)
Powieść obyczajowa
(68)
Powieść szwedzka
(68)
Duchy
(67)
Fantasy
(67)
Wychowanie w rodzinie
(67)
Film animowany
(66)
Wsie
(66)
PRL
(65)
Kicia Kocia (postać fikcyjna)
(63)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(4)
Przepisy kulinarne
(3)
Książka kucharska
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
(2)
Styl życia, moda i uroda
(2)
Medycyna i zdrowie
(1)
5 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Adios kilogramos : kompleksowy plan odchudzania : dieta, ćwiczenia na 90 dni / Katarzyna Błażejewska-Stuhr, Magdalena Chorębała. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, copyright 2016. - 267, [5] stron : ilustracje, fotografie ; 22 cm.
Autor
Błażejewska-Stuhr Katarzyna. Chorębała Magdalena.
Forma i typ
Książki. Poradniki i przewodniki.
Temat
Dieta odchudzająca. Gimnastyka. Odchudzanie.
Gatunek
Poradnik. Przepisy kulinarne.
Dziedzina i ujęcie
Styl życia, moda i uroda.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Skoki
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [magazyn 3-7] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta na luzie / Anka Dziedzic. - Warszawa : Burda, 2018. - 222, [2] strony : ilustracje kolorowe, 22 cm.
(Książki - Burda)
Autor
Dziedzic Anka.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dietetyka Odchudzanie
Gatunek
Poradnik Książka kucharska
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Styl życia, moda i uroda
Każdy pragnie czuć się lekko i zdrowo. Móc biegać bez większego wysiłku. Widzieć w lustrze odbicie, które akceptuje. By to osiągnąć, potrzebne są dieta i ruch. Niby proste, ale… Dieta zwykle kojarzy się nam źle. To wyrzeczenia, rezygnacja z przyjemności, stres, ssanie w żołądku, niesmaczne jedzenie i skomplikowane przepisy. Niekiedy nawet głodówka. Z początku gubimy kilka kilogramów, aby zaraz potem przybrać drugie tyle. A gdyby tak wreszcie to zmienić? Czy można jeść i chudnąć, dobrze się czuć i równie dobrze wyglądać? Anka Dziedzic przekonuje nas, że tak. Projekt "Dieta na luzie" to: pięć posiłków dziennie – dzięki temu odprężony organizm spala na bieżąco, 1 800 kalorii dziennie – odpowiednia liczba, by nie czuć głodu, dobrze odżywić organizm i jednocześnie zredukować tkankę tłuszczową. optymalne dopasowanie kaloryczności do każdego posiłku, możliwość dowolnego komponowania jadłospisu z propozycji na poszczególne posiłki, proste, pyszne dania, od których twoje podniebienie oszaleje! "Dieta na luzie" to również wiele cennych porad, potężna dawka motywacji oraz jedzeniowy must have, czyli zestaw produktów, które zawsze powinny znajdować się w kuchni. Projekt FIT na luzie to gwarancja twojego sukcesu!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Skoki
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 [wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mądre odchudzanie / Jadwiga Górnicka. - Janki k. Warszawy : Agencja Wydawnicza Jerzy Mostowski, cop. 2014. - 118 s. : il. (gł. kolor.) ; 24 cm.
(Receptury natury / Jadwiga Górnicka ; 1.)
Autor
Górnicka Jadwiga (1921- ). Górnicka Jadwiga (1921- ). Receptury natury ;
Forma i typ
Książki.
Temat
Odchudzanie. Potrawy dietetyczne.
Gatunek
Przepisy kulinarne.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Skoki
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 [wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Chudnij w zgodzie ze swoją naturą / Karolina i Maciej Szaciłło. - Poznań : Rebis, 2019. - 271, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Szaciłło Karolina. Szaciłło Maciej.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ajurweda Zdrowe żywienie Odchudzanie
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Jedz, ciesz się smakami i chudnij! Dlaczego u jednych dana dieta przynosi efekty, kilogramy lecą w dół, a u innych wskazówka wagi stoi w miejscu jak zaczarowana? Odpowiedź jest prosta: nie ma jednej, uniwersalnej diety dla każdego człowieka. Każdy z nas jest inny. Mamy odmienne temperamenty. Zmieniające się pory roku wpływają na nasze zapotrzebowanie energetyczne. Wszystko to sprawia, że nie ma jednej idealnej diety, która pomoże nam odzyskać harmonię, a w efekcie… schudnąć. W "Chudnij w zgodzie ze swoją naturą" Karolina i Maciej Szaciłło opierając się na założeniach ajurwedy, najstarszej nauki o zdrowiu, pomogą ci znaleźć sposób odżywiania odpowiedni właśnie dla ciebie. A to wszystko bez drastycznych kroków, bez wyrzeczeń, w zgodzie z naturą. Oprócz kompleksowego, dwutygodniowego menu dobranego do twoich potrzeb, w książce znajdziesz wskazówki, w jaki sposób korzystając z zabiegów olejowych czy prostych technik oddechowych i relaksacyjnych możesz wspomóc powrót do równoWAGI i cieszyć się szczęściem. Krótko mówiąc, utrata zbędnych kilogramów będzie... efektem ubocznym powrotu organizmu do pełnego zdrowia i harmonii.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Skoki
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.8 [wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Odchudzanie : Ćwiczenia : Zasady zdrowego żywienia : Skuteczne diety : Przepisy kulinarne : Ćwiczenia odchudzające - Toruń : LITERAT - 32 s. : il., fot. ; 21 cm
(Porady lekarza rodzinnego)
Temat
Odchudzanie Dieta
Gatunek
Poradnik
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Skoki
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 [wypożyczalnia] (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej